こんにちは。
今日で8月も終わりですね。
今年の夏は思いの外、台風や雨で大変でしたね。
皆さまは大丈夫でしたか?

さて、ちょっと前のお話ですが
8月ワークショップの様子をご紹介します。

20日(土)「骨盤矯正&シェイプアップ体操講座」
    by カイロプラクティック&ビューティサロンOHANAさん

まずは、からだの講義から
IMG_0726

そして、いろいろな方法で体の歪みのチェック。
目をつぶってその場で足踏みをします。

足踏み

すると
IMG_0731
こ~んなに差が出ました。

体の歪みを確認した後は
チューブを巻いての体操です。

IMG_0733

たくさんいい汗をかきました!!

最後にウエストのサイズを図ると
IMG_0737

4cmも減っていましたよ!!!

参加された方も驚いていました。
ご参加ありがとうございました。

さてさて、私の夏の思い出は
「パンフェス」に参加したことです。

パンフェスって・・・某製パンメーカーのキャンペーンではありません。。

スティールパンという楽器で演奏をするフェスなのです。
場所は横浜みなとみらい・日本丸の前という素敵な場所でした。

しかし、演奏順が近づくにつれ
雨が・・・・。

IMG_0768

どんどん雨粒が大きくなり、スティールパンの中に水が溜まっていきます。
それをかき出しながらの演奏。みんな妙なテンションになっていました。

いい大人が全身ずぶぬれになって、みんな笑って演奏。
とても思い出深い夏の1日となりました。

皆さまはどんな夏でしたか?