先日の台風で被害に遭われた方々の一日一刻も早い復旧をお祈りいたします。

わたしの家は雨戸を叩きつけるような暴風雨で夜中とても怖かったです。

セルロースファイバー断熱材 (デコスドライ)を施工しているお宅は湿気のこもらない快適な室内を保つほか、吸音効果もあるので、先日の台風でも静かだったそうですよ!

さて1日中引きこもりだった私は早速翌日の晴天の中、狭山市の河川敷でピクニックをしてきました。

みなさん、デジタルデトックスって知ってますか?

一定の期間スマートフォンやパソコンなどデジタルデバイスから距離を置き、ストレスを軽減することをいいます。

フィンランドでは湖畔に立つ小屋”モッキ”で日光浴や星空観察、湖で泳いだりしながら1か月程夏を過ごすそうです。

森林浴はストレス解消にとても効果的だそうで、私も休日はyoutubeを見たい気持ちを押さえつけ、スマホを封印し、もっと自然と触れ合う時間を作ろうと思いました。

結局ピクニックでもインスタグラムのチェックだの投稿だのしてしまうんですけどね・・・

でも!!デジタルデトックス、始めます。

以上経営企画部 長井でした。