皆さま、こんにちは(Ü) 総務の岩沢です。

毎日猛暑が続いてますが夏バテしてませんか?

我家では休みの日あまりの暑さに、庭にプールを出しました♪子供プールなので親の私がザブザブはできませんでしたが、近いうち海やプールに遊びに行きたいですね( ´艸`)

 

 

 

 

こないだ読んだ記事ですが、人間の体は約60%は水でできていて、体に水分がはいる事によって細胞も活性化して、健康にもつながるそうです。

寝ている間も体内は生きるために活動しているので水分は多く使われます。

最近は娘が夜中の3時に泣いて目覚め、喉が渇くのか水をゴクゴク飲んでまた寝るという魔の時間があります。

私も一緒に大あくびをしながら水分補給をしています。夜でも熱中症にならないよう、水分補給は大切なんですね~(๑•̀o•́๑)۶

ここ最近、花🌸のある暮らしを心掛けていますが・・・この暑さで花も長持ちしないのでしばらくは葉っぱを飾ろうと思います(Ü)

まだまだ暑い日は続きますが素敵な夏休みをお過ごし下さいね♡