夏です!! | 株式会社ヒロ建工

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夏です!!

こんにちは!営業の粕谷です。本格的な夏の到来で毎日寝苦しいですよね。。
社内でも夏風邪の社員がちらほら。。。(+o+)
そんな、体調管理が難しいこの時期を健康で乗り切るには、やっぱり体力が重要ですよね。

青春時代のすべてを陸上に捧げた(!?)私としては、我が息子に何か伝えられればという思い
もあり、夏休みの間、早朝トレーニングをする事にしました。今回がその第1回目です。

当初は息子と二人でするつもりでいたのですが、息子に友達を誘ってみたら。。といったら
8人も集まってしまい、ちょっとドキドキの練習となりました。(コーチとかやった事ないんで。。。)
集合練習1
いくつかのメニューに自分も参加し、最後の仕上げにみんなで50メートル走を競い合いました。
ここで負けたらかっこがつかないですよね。。。
4?歳の体に鞭を打ち必死に走った結果、何とかトップでゴールする事ができ、ひと安心(^^)v

トレーニング終了後、息子の友達に来週も参加するか聞いたところ、「参加したい」と言われ、
ちょっと嬉しかった休日の朝でした。
みなさんもこの夏ぜひ体力づくりにトライしてみてください!!
ぐったり練習後


2016-08-04 | Posted in infoComments Closed 
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